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怎么自制减肥茶瘦腿方法
2022-10-01

一、金银花茶

材料:金银花(50克)、山楂(50克)、菊花(50克)、蜂蜜(少许)

制作方法:

1、首先将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加水煎煮30分钟左右后,滤汁。

2、再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热。

3、烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

功效:去脂通便、降压减肥。

二、陈皮车前草茶

材料:陈皮(3克)、车前草(5克)、绿茶(5克)

制作方法:将所有材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。

功效:利尿、减肥、提神。